당뇨환자스트레스 썸네일형 리스트형 혈당이 매일 다른 이유 혈당이 높으신 분들은 항상 이런 궁금증을 가질 것이다. 매일 거의 같은 양과 비슷한 음식을 동일한 시간에 먹는데도 불구하고 매일 같은 시간 측정을 해도 상당히 큰 폭으로 수치가 다르게 나오는 경우가 종종 있기 때문이다. 여기에는 다양한 원인이 있는데 우선 혈당을 상승 시키는 요인에 대해 먼저 알아보고, 음식이 아닌 다른 이유로도 혈당이 오를 수 있는지에 대해 알아보자. 혈당 상승 요인 6가지 1. 당과 탄수화물 섭취 너무나 당연한 이야기부터 시작해보자. 당과 탄수화물이 흡수되면 우리 몸의 당수치가 급격히 올라간다. 탄수화물의 경우 위에서 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 들어가고, 췌장에서 인슐린을 분비하여 포도당을 각 세포로 보내 에너지로 쓸 수 있도록 한다. 하지만 과다하게 탄수화물이 섭취되면 인슐린이.. 더보기 이전 1 다음
